Al iniciar esta formación, espero no solo adquirir conocimientos teóricos sobre la Agenda 2030 y los Objetivos de Desarrollo Sostenible, sino también comprender cómo estos pueden aplicarse de forma concreta en el día a día de la administración pública. Considero que la Agenda 2030 representa una hoja de ruta imprescindible para transformar nuestras administraciones en espacios más responsables, inclusivos y sostenibles. Me interesa especialmente reflexionar sobre el papel que cada uno de nosotros, desde nuestras funciones, puede desempeñar para avanzar hacia un modelo de gestión más justo e inclusivo. Espero comprender con mayor profundidad los fundamentos y principios que la sustentan, así como adquirir herramientas prácticas que me permitan contribuir a su implementación desde mi ámbito laboral. 

                                            

Me interesa comprender cómo se puede lograr una colaboración efectiva entre distintos actores -instituciones públicas, sector privado, sociedad civil y ciudadanía- para avanzar juntos en la implementación de la Agenda 2030. Me pregunto cómo podemos pasar del discurso a la acción, especialmente en el ámbito local, donde las políticas tienen un impacto directo en la vida de las personas.

¿La "normalidad" puede ser "nueva"? 

Aprendiendo a hacer cola

Vuelta a casa 

¿Por qué sólo recordamos algunos sueños?

¿Cómo ha afectado el coronavirus a nuestros sueños?

Sueños que todos hemos tenido alguna vez:

• ¿Que hay de esos sueños horribles en los que muere alguien a quién quieres? La creencia popular se inclina por la teoría de que cuando soñamos que alguien se muere, en realidad, le estamos alargando la vida. 
• Soñar que se nos caen los dientes tiene connotaciones muy  negativas: problemas de autoestima, sentirse fuera de la zona de confort, indecisión. Se relaciona con etapas de crecimiento y evolución personal por lo que es muy común durante la adolescencia. 
• Soñar que nos persiguen: al contrario de lo que pueda parecer, en la mayoría de los casos, este sueño tiene un significado positivo. Simboliza la necesidad de un cambio en en tu vida, de índole personal, profesional o social. Un cambio que por lo general reportará suerte y felicidad. 
• ¿Alguna vez te has despertado con la sensación de estar cayendo al vacío?  Es la forma en que se  manifiesta el exceso de estrés, la ansiedad, la incapacidad de conseguir nuestros objetivos.
• Los sueños en los que no podemos movernos, hablar o gritar son signo de frustración. Son sueños que conviene reflexionar para descubrir que es lo que nos paraliza en nuestro día a día y buscar la solución para avanzar. 
• Cuando soñamos que volamos, soñamos independencia, soñamos libertad, soñamos felicidad. 
• Soñar en otro idioma: se considera como una señal de haber alcanzado un nivel fluido del idioma en cuestión. Por otro lado, soñar en un idioma que no dominas, tiende a interpretarse como un problema de comunicación: no te entiendes a ti mismo, no entiendes el mundo que te rodea, te sientes diferente o de algún modo no encajas.

Sueños que se cumplen

"Echar de menos", ¿qué significa?

"Echar de menos", esta expresión de influjo gallego-portugués ("achar menos") ha cobrado más significado si cabe en estos últimos meses. En sus versiones más usadas encontramos:

• "Te voy a echar de menos", es una de las expresiones más difíciles de manifestar. Huele a despedida, huele a promesas, huele a incertidumbre. Expresarlo significa hacerlo más real y, en ningún caso, que la elección sea la correcta lo hace menos triste.
• "Te echo de menos", es un sentimiento tan profundo que a veces incluso cuesta admitirlo. Cuando algo duele así, sólo puede ser consecuencia de una inmensa felicidad previa.

¿Qué echamos de menos?

La paradoja del tiempo que no cuenta

Una de las cosas que más echábamos de menos en el mundo, tal y cómo lo conocíamos hasta hace poco, era el tiempo. Tiempo para estar con la familia y los amigos, tiempo para descansar, tiempo para viajar, tiempo para dedicarle a esa afición que tanto te gusta, tiempo para no ir corriendo a todos sitios, tiempo para saborear más los momentos. El tiempo era nuestro valor más preciado.
Estas últimas semanas la vida nos premiaba con ese TIEMPO que tanto echábamos de menos y, sin embargo, a la par, nos privaba de la libertad para poder compartirlo con aquellas personas a las que más queremos. Qué curiosa la vida que para darte te quita.

Te echo de menos

Ahora que nuestro cupo de echar de menos está alcanzando máximos históricos, sobre todo para aquellos que vivimos lejos, echamos de menos las pequeñas cosas, la ternura de un beso o el calor de un abrazo. Paradojas de la vida, ahora lo pequeño se hace grande.
En estos tiempos que corren y que tanto incitan a la reflexión, te invito a que dediques un poquito de tu valor más preciado a esa persona que añoras. Que desvergonzadamente fluya la nostalgia, porque si echas de menos sólo significará que has sido feliz.

¿Cómo hemos llegado hasta aquí?

Sin saber muy bien cómo, un día te encuentras haciendo cosas de madre y empiezas a ser consciente de que algo ha cambiado.

Te descubres en la cocina apagando la vitrocerámica antes de tiempo porque con el calor residual es suficiente, haciendo alguna receta de aprovechamiento, y por supuesto bebiéndote el zumo "rápidito" porque se le van las vitaminas.
El salón, donde no hay "na más que chismes", ofrece un acogedor aspecto de jardín botánico porque ahora se te ha despertado el interés por las plantas de interior (recuerda que no tienes terraza) y si me apuras, hasta le sacas brillo a las hojas con cerveza.
Ahora vas apagando las luces a tu paso, te obsesionan los olores, dejas los cargadores desconectados del enchufe y si te acuerdas apagas el piloto de la televisión porque también consume.

¿De quién es la culpa? 

Lo primero en lo que siempre pensamos es la presión social. Parece que hubiera una edad impuesta para cada cosa: tener hijos a los 20 es precipitado, estudiar a los 50 parece un poco tarde y enamorase a los 70 una locura.
Como no podía ser de otra manera a los 30, trabajo estable, hipoteca, boda e hijos, ¡nada más lejos de la realidad!

El mes pasado leí un artículo muy interesante sobre lo que simbolizó el pintalabios rojo en la Segunda Guerra Mundial. En plena guerra, Winston Churchill convirtió el pintalabios en un artículo de primera necesidad porque su uso levantaba la moral. Hacía sentir a las mujeres fuertes, seguras y atractivas. A lo mejor ahora que los labiales son permanentes, y no sólo para tiempos de crisis, la sociedad y el consumismo nos presionan para tener "la vida perfecta" de mujeres fuertes, seguras y atractivas que se espera de nosotras.

Pero...¿Y si somos nosotras?

- A lo mejor descubrimos que preferimos viajar y conocer mundo sin responsabilidades que nos aten.
- A lo mejor somos demasiado ambiciosas y nos cuesta renunciar a esa vida independiente que con tanto esfuerzo hemos logrado.
- A lo mejor somos inconformistas desmedidas, y si no nos gusta algo queremos tener la libertad de cambiarlo de manera rápida y sencilla.
- A lo mejor ahora ya sabemos que los cuentos no siempre tienen final feliz, que se puede querer a muchos príncipes a lo largo de tu vida, y que aunque algunos salen rana, aprender la moraleja es parte del camino.
- A lo mejor ahora nos hemos encontrado o a lo mejor ahora estamos más perdidas que nunca.

A lo mejor nos hemos dado cuenta de que queremos vivir de forma más sencilla, más "imperfecta", más feliz.  Afortunadamente somos libres de elegir qué, cómo, con quién y por supuesto cuándo.

¿Somos peores?

No somos peores, somos diferentes, somos más maduras. A lo mejor ahora somos felices de una manera que no era la que esperábamos. La experiencia nos permite comprender que la vida se resuelve día a día, que parte del camino se basa en ir descubriéndolo por uno misma, que cada una tiene sus tiempos y que no es más rápido el que más corre si no el que sabe donde va. Como dicen por ahí, la edad es sólo un cifra, lo que importa es la actitud, ¡Con 30 y a lo loco!

 ¡Un café por favor! 

¿Quedamos para tomar unas cervezas? 

¡Dos vinos a la pareja de la 3! 

¿Vermut rojo o blanco? 

Desescalada fase 1. "Salir a tomar algo" 

¿Qué pasa con el turismo?

1. La primera y principal es la necesidad de apostar por el turismo nacional. El turismo es un importante creador de empleo y un elemento vital para nuestra economía, y por tanto, para nuestras familias. Fomentar el mercado doméstico contribuye a recuperar los millones de puestos de trabajo que se han perdido. En la medida de lo posible y si tu economía te lo permite, ésta también es una forma de ayudar.
2. Porque potenciando el turismo potenciamos también otros sectores. Tomamos un taxi para llevarnos al hotel, compramos souvernirs en la pequeña tienda de artesanía, consumimos pescado de la lonja en ese restaurante...En definitiva, reactivamos la economía. 
3. La hospitalidad. Ésta es y será siempre uno de nuestros mayores distintivos. La hospitalidad de nuestra gente, y la hospitalidad de nuestros profesionales son uno de los mayores reclamos turísticos. 
4. Nuestra gastronomía. El turismo gastronómico en lo últimos años viene jugando un papel fundamental en el posicionamiento de los destinos turísticos y por eso es importante ponerlo en valor. Si eres español y además has viajado fuera de España, probablemente ya sepas que una buena gastronomía  no es algo de lo que todos los países puedan presumir. Aprovecha que tú lo tienes tan cerca y consume productos locales de calidad. 
5. Diversidad de la oferta turística: tanto si prefieres la playa o la montaña, el turismo cultural o el de ocio, o algún tipo de turismo menos convencional como el turismo espiritual, España puede ofrecerte experiencias únicas y durante todo el año.
6. El turismo en España es para todos los bolsillos. Viajar por España es, en general, más económico que hacerlo por el resto de países de Europa Occidental. Además la relación calidad-precio de nuestro sistema hotelero es sustancialmente superior al resto del mundo. 
7. Poseemos una infraestructura turística inmejorable. De nuevo, si has viajado por Europa, habrás comprobado por ti mismo que nada tiene que ver un hotel de 3 estrellas en España con otro de la misma categoría en países como Italia, Irlanda o Francia. 

¿Y ahora qué? 

Según el Foro Económico Mundial, en 2019 y por tercera vez consecutiva, España ocupa el primer puesto en el ranking de competitividad turística. Entre los principales atractivos que indican este liderazgo destacan sus excelentes recursos naturales y sobre todo, culturales. Sin embargo, los españoles no nos sentimos especialmente orgullos de este logro, y como en muchos otros aspectos, tendemos a valorarnos menos de lo que nos valoran desde fuera. Tomemos conciencia, disfrutemos y aprovechemos con orgullo el mejor destino turístico del mundo.

Nuestro turismo tiene el potencial para recuperarse y volver a consolidarse como parte esencial de nuestra economía. Tal y como apunta la Organización Mundial del Turismo, volveremos a viajar, y lo haremos de manera más consciente, más sostenible y con mayor sentido de la solidaridad que nunca.

¿Quieres ser mi amigo? Seguro que todos hemos preguntado esto alguna vez. Esta sencilla pregunta valía para pasar toda la tarde jugando en compañía. Con los años, esto de la amistad se descubre como algo más complicado.

¿Cómo cambia la amistad con el paso del tiempo?

Un amigo me dijo una vez que a medida que pasa el tiempo, nos volvemos más selectivos con nuestras amistades, y razón  no le faltaba. Para todos es importante tener un grupo de amigos para divertirnos, compartir inquietudes y ayudarnos. Sin embargo, la importancia que damos a la amistad difiere con los años. Así recordarás esa "traición imperdonable" de alguna amiga que con los años se ha quedado en motivo de risa. Lo que antes era montaña, probablemente ahora sea grano de arena. Con los años, maduramos la amistad.

¿Que tipos de amigos existen?

Existen muchos tipos de amigos, pero como popularmente se dice, los buenos los contarás con los dedos de una mano. En mayor o menor medida, todos contribuyen a enriquecer este preciado tesoro.

• Tenemos amigos de la infancia, esos que parece siempre han estado ahí y no recuerdas nada de tu vida antes de ellos. 
• Amigos con los que el plan no puede salir mal porque lo que importa no es el dónde sino el con quién.
• Como a mi abuela le gusta llamarlos "las amistades del extranjero". Son aquellas con las que has tenido la suerte de encontrarte lejos de casa, aquellas que han sido tu familia durante un tiempo en tu vida. Según ella, estas amistades son de las más fuertes. Hace un año viajamos a Colmar (Francia) para que ella pudiera reencontrarse con estos amigos que, por circunstancias de la vida, dejó allí hace más de 45 años. La emoción de sus caras era el reflejo de la verdadera amistad. 
• Amigos que por una u otra razón se quedaron por el camino. Algunos que te daría una satisfacción enorme volver a ver y saber como están. Otros, que seguramente no quieras volver a ver porque a tu criterio, no merecieron nunca tu amistad.
• Amigos tan diferentes a ti, que nunca creíste que pudierais llegar a serlo. Estos suelen ser de los que más quieres. 
• Amigos con los que te identificas en todos los memes. "Todos tenemos un amigo que hace esto, y si no lo tienes es que eres tú"
• Amigos que están siempre y amigos que están sólo en las buenas. Es precisamente el paso del tiempo el que se encargará de distinguirlos. 
• Amigos que quizás confundimos con algo más o que tuvieron su momento de intensidad. Generalmente estos suscitan muchas risas con el paso de los años. 
• Amigos con los que te escribes a diario y sabes todo sobre ellos, y amigos con los que no te escribes nunca pero que un día te llaman, tomáis una cerveza y es como si no hubiera pasado el tiempo. 
• Amigos cariñosos y amigos "despegaos". Todos te quieren, pero lo demuestran de forma diferente. 

¿Y para tí? ¿Quién es un buen amigo?

¿Por qué los libros son siempre mejores que las películas?

• Nos relaja. Por algo se leen cuentos a los niños antes de ir a dormir. Yo debo ser muy niña, porque no he perdido esa costumbre de leer justo antes de acostarme.
• Nos permite ser más cultos. Nunca se sabe cuando podrás aplicar algo que aprendiste en un libro. 
• Nos entretiene y nos hace disfrutar. Nada como un libro que nos enganche a su historia hasta el punto de no querer que acabe. 
• Nos permite empatizar con los demás. Es lo que hacemos cuando nos ponemos en la piel de un personaje. 
• Estimula la mente y mejora la memoria. La lectura es un ejercicio mental que potencia la actividad de nuestro cerebro, agudizando la memoria.
• Nos proporciona compañía. Un libro, de una u otra forma, siempre te hace partícipe de su relato....

CARTA DE APOYO A PACIENTES CON COVID-19